Lucas emmerick
Nutricionista
Nutrição para o mundo real.
NUTRIÇÃO PARA PESSOAS REAIS!
Agende sua consulta on-line ou presencial e mude sua vida através do sistema de nutrição flexível.
ESPECIALISTA EM ATLETAS DE COMBATE.
ESPECIALISTA EM FISIOLOGIA DO EMAGRECIMENTO.
Atendimento
Dieta + suplementação montada junto com você. NA HORA!
Seu plano alimentar é montado de acordo com a sua rotina e preferências.
É um plano único e calculado para seus objetivos e metas.
Suporte para dúvidas 7 dias por semana
Você terá um suporte via WhatsApp para tirar qualquer dúvida que tenha sobre alimentação e sobre seu plano.
Acompanhe seus resultados pelo app
Veja sua evolução com gráficos na palma da sua mão.
Acelerador de resultados
Check in semanal via WhatsApp para entender melhor sua demanda e te direcionar de maneira mais assertiva
Sistema Nutrição Flexível
Focado na adesão máxima e autonomia alimentar, com o sistema nutrição flexível você consegue encaixar de tudo na dieta e não sair do seu objetivo.
Abordagem comportamental e direcionamento para redução de danos.
Não é do dia pra noite que reconstruímos hábitos!
Separado em 3 etapas
01
02
03
Análise de rotina e perfil alimentar
Vou descobrir quem é você, sua rotina, suas preferências.
Seu estilo de vida, seus exercícios preferidos e o mais importante, seu objetivo!
Avaliação física
Avaliação física completa, com mais de 21 medidas, para analisar seu estado físico atual e tomar como parâmetro para construção do plano.
Pacientes on-line tem avaliação física por fotos através de inteligência artificial
Construção individualizada do plano alimentar
01
Análise de rotina e perfil alimentar
Vou descobrir quem é você, sua rotina, suas preferências.
Seu estilo de vida, seus exercícios preferidos e o mais importante, seu objetivo!
02
Avaliação física
Pacientes on-line são instruídos de como fazer suas próprias medidas.
03
Construção individualizada do plano alimentar
Vou te dar opções dentro dos grupos alimentares (carboidratos, proteínas, gorduras, laticínios, legumes, frutas, etc…)
Assim você vai comer o que quer, na quantidade prescrita no plano!
Acompanhamento - Atleta de Combate
Acompanhamento completo
Dietas específicas para pré e pós pesagem!
Protocolos seguros e eficazes de corte de peso e desidratação.
Auxílio na escolha da categoria de maior impacto para o seu biotipo
Estratégias nutricionais para aumento de performance
Protocolo individualizado de suplementação para todas as fazes do camp
Acompanhamento da composição corporal e scores de performance
Suporte via WhatsApp 7 dias por semana
Atendimento Presencial
Consultório localizado na Clínica Revitaliza – Cavaleiros – Macaé
QUEM SOU EU?
Olá, sou Lucas emmerick
Nutricionista formado pela UFRJ com seis anos de experiência em nutrição clínica esportiva voltada para emagrecimento e hipertrofia com mais de 600 pacientes felizes.
Três anos de experiência com atletas de combate (profissionais e amadores) com mais de 80 atletas atingindo a alta performance.
Ser nutricionista pra mim é mais que uma profissão, é dar pras pessoas auto estima, saúde e performance, mostrando com bom humor que alimentação não precisa ser dolorosa.
depoimentos
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